Da li ste znali da vaša kuhinja i vaš tanjir govore istim jezikom kao i vaši organi? Feng šui nije samo raspored nameštaja – to je duboka veza između pet elemenata, ČI energije i hrane koju unosite. Danas otkrivamo kako da postignete savršen sklad između godišnjih doba, vašeg tela i onoga što se nalazi u vašem frižideru, pogledajte video na kraju teksta
Hrana i namirnice (Boje i energija)
Dobro izbalansirano jelo je “šareno” jelo. Svaka boja namirnice odgovara određenom elementu i ima pozitivno dejstvo na funkciju specifičnog organa. Kada birate namirnice, ne gledate samo kalorije, već energiju boja koja hrani vaše telo. Boje na tanjiru = Harmonija u domu: tanjir koji ima 5 boja zapravo predstavlja balans 5 elemenata. To je najlakši način da neko primeni Feng Shui bez pomeranja nameštaja. Povezanost organa i elemenata: zelena hrana (Drvo) hrani jetru, a crvena (Vatra) srce.
-
Sezonska ishrana: Yin i Yang hrana Balans suprotnosti
Godišnja doba i organi ishrana mora biti u skladu sa vremenskim prilikama. Baš kao što se sektori u stanu vezuju za strane sveta, tako se i pet elemenata (voda, vatra, zemlja, metal, drvo) vezuju za godišnja doba i organe. Vaše potrebe se menjaju sa sezonom – zimi hranimo jedan sistem organa, leti drugi, kako bismo ostali u balansu. Zimi nam treba Jang (da nas ugreje), a leti Jin (da nas rashladi). Sve u prirodi, pa i hrana, podeljeno je na Jin i Jang. Delovi stana su podeljeni na Yin i Yang, a isto važi i za tanjir. Razumevanje koja hrana hladi (Jin), a koja greje (Jang) ključno je za održavanje unutrašnje CHI energije. Bez ovog balansa, ni najlepše uređen prostor ne može doneti potpunu harmoniju.
Konkretno namirnice:
- Voće: Lubenica, banane, jagode, citrusno voće (limun, grejpfrut), kruške i kivi.
- Povrće: Krastavci, kupus, paradajiz, potočarka, špargle i lisnato zeleno povrće.
- Mahunarke i soja: Tofu, sojino mleko, mungo pasulj, pasulj i soja.
- Plodovi mora i mlečni proizvodi: Rak, školjke, morske alge i jogurt.
- Pića: Voda, hladni napici i zeleni čaj
- Nana (menta): Najefikasniji začin za trenutno hlađenje tela i jetre.
- Korijander (list i seme): Snažno pročišćava i hladi unutrašnju toplotu.
- Mirođija: Neutralna do blago rashlađujuća, odlična za stomak.
- Šafran: Pokreće krv, ali istovremeno hladi i smiruje upalne procese.
- Estragon i matičnjak: Umiruju nervni sistem i smanjuju unutrašnji stres i vatru.
-
Teorija 5 elemenata jeste teorija pet transformacija životne energije
- Yang hrana (Zagrevanje) uključuje:
- Meso: Jagnjetina (najjači jang), govedina, piletina i divljač
- Plodovi mora: Rakovi, škampi i losos
- Povrće: Crni luk, praziluk, mladi luk, rotkvice i bundeva
- Koštunjavo voće: Orasi, kesten i pinjoli
- Žitarice: Ovas i leblebija.
- Yang začini (Zagrevanje)
- Đumbir: Najpoznatiji koren za pokretanje cirkulacije i zagrevanje stomaka
- Cimet: Moćan začin koji unosi duboku unutrašnju toplotu
- Biber: Crni, beli i kajenski biber trenutno podižu temperaturu tela
- Beli luk: Snažan pokretač energije i prirodni antibiotik
- Karanfilić: Intenzivno greje i pomaže kod prehlade
- Kim i kardamon: Odlični za varenje i uklanjanje “vlage” iz tela






0 Comments