Ishrana u trudnoći- uz feng shui i sajt o mama i bebama

Ishrana u trudnoći- uz feng shui i sajt o mama i bebama

by | Jan 26, 2017 | Home, ne, Zdravlje

Za uspeh vaših snova, maštanja, pored karijere jeste i zdrava porodica.
Ako ste hteli bebu, onda preduzmite neke lepe i slatke predloge oko sredjivanja stana. Kako feng shui utiče na plodnost?
A dok čekate vašu bebicu, možete srediti sobicu. Sobe za srećne i zadovoljne BEBE

Izvor: kaja.rs

Zdrava ishrana u trudnoći je veoma važna za razvoj vaše bebe. Zbog hormonskih promena, trudnice imaju naglašenu potrebu za određenom hranom, ali pre nego što posegnu za nekim jelom ili namirnicom, trebalo bi da razmisle o tome je li to bezbedno.

Tačno je da vam je potrebno više kalorija, ali to ne znači da treba da jedete za dvoje (kao što ja to radim pa me doktor drži na dijeti ). 

Super hrana u trudnoći:

Jaja su odličan izvor proteina, vitamina i minerala, pa ako želite da  jedete ovu hranu u trudnoći, postarajte se da budu dobro obrađena (zbog rizika od salmonele).

Mlečni proizvodi, posebno”masniji” jogurt kao što je grčki, su najbolji izvori kalcijuma, fosfora, magnezijuma, vitamina B grupe i cinka. Neke studije su pokazale da uzimajući probiotik (odnosno jogurt sa probiotikom) tokom trudnoće može da smanji rizik od komplikacija poput preeklampsije, trudničkog dijabetesa, vaginalnih infekcija i alergija.

Mahunarke su odličan izvor proteina, vlakana, gvožđa, folne kiseline i kalcijuma. Ova grupa namirnica obuhvata sočivo, grašak, pasulj, leblebiju, soju i kikiriki.
Losos i morski plodovi su veoma bogati omega-3 masnih kiselina. Većina ljudi, posebno trudnice, ne dobijaju ni približno dovoljno omega-3 iz ishrane. U trudnoći je bitno unositi omega-3 zbog pravilnog razvoja mozga fetusa.

Zeleno povrće, kao što su kelj, brokoli i spanać, sadrže mnoge hranljive materije koje su trudnici potrebne. Bogato je vlaknima, vitaminima C, K i A, kalijumom, gvožđem i kalijumom. Osim toga, brokoli i lisnato povrće cu bogati antioksidansima, jačaju imuni sistem i podstiču varenje.

Žitarice u celom zrnu su veoma bitne u ishrani, a pogotovu u ishrani trudnica koje bi dnevno trebale da pojedu šest i više manjih obroka hleba, žitarica, pirinča ili testenine. Integralne žitarice su bogate vitaminima B grupe, vlaknima i magnezijumom. Ovas i kinoa sadrže priličnu količinu proteina, što je važno tokom trudnoće. Ovde pročitajte više o bezglutenskim žitaricama.

 

Avokado u……………pročitajte ostatak na sajtu kaja.rs

[subscribe2]

 

Dijagnoze bolesti kroz promene na licu, sa Dalekog Istoka

Dijagnoze bolesti kroz promene na licu, sa Dalekog Istoka

by | Dec 3, 2016 | Home, Zdravlje

SA LICA PROČITAJTE KOLIKO STE ZDRAVI

 Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, sve pojave na koži lica povezane su sa stanjem unutrašnjih organa

Kineska medicina je vec odavno svima poznata i skoro svi na svetu je primenjuju u nekim elementima. Mozda u vidu nekog caja ili tabletica zen sena, akupunture ili nesto drugo.  Poznata vam je prica  odnos 5 elemenata i YIN i Yang, kako u feng shui tako i u makrobiotickoj ishrani.

Takodje u Feng shui Letece Zvezde,  Pravila po Feng shui i mnogo drugih vezanih za zdravlje. Zato sam smatrala da treba i ovaj tekst postaviti.

Metoda koja se naziva mapiranje lica vekovima se koristila kao način dijanostikovanja u Kini i Indiji. Svi simptomi na koži, poput bubuljica, osipa, crvenila, hiperpigmentacije ili bora povezani su sa određenim delovima tela i pomažu da se otkrije uzrok njihovog nastanka.

EMULGATORI u ishrani-Paznja za zdravo telo

Zona 1 i 2: sistem za varenje
Izbegavajte prerađene namirnice i umesto njih odlučite se za svežije i prirodne alternative. Jedite sporije, žvaćite hranu i povećajte unos vlakana. Ne zaboravite da pijete dosta vode.
Zona 3: jetra
Smanjite alkohol, masnu hranu i unos mlečnih proizvoda, sve ono što stvara pritisak na jetru. Ovo je zona lica u kojoj se ispoljavaju alergije na hranu. Pijte dosta vode da bi se organizam očistio od toksina i spavajte dovoljno, a jetra će uraditi sve ostalo.
Zona 4 i 5: bubrezi
Sve pojave oko očiju ukazuju na dehidrataciju, rešenje je voda, zato pijte, pijte, pijte…
Zona 6: srce
Ukazuje na hipertenziju i deficit vitamina B, proverite pritisak i nadokandite nedostatak vitamina. Pokušajte da izbegnete previše začinjenu hranu i da smanjite unos mesa. Snizite nivo holesterola tako što ćete loše masti zameniti dobrim, koje se nalaze u orasima, avokadu, ribi i lanenom semenu. Provodite vreme na svežem vazduhu.4c2a1b88898f55852b339dccb0a4a749
Zona 7 i 8: bubrezi
Ukazuje na probleme sa bubrezima i dehidratacijom, zato smanjite unos alkoholnih pića i kafe, jer oni dovode do dalje dehidratacije.
Zona 9 i 10: respiratorni sistem
Ova oblast je vezana za pluća. Izbegavajte pregrejne prostorije, jedite hranu koja ima efekat hlađenja. Listu zabranjenih namirnica čine meso, mlečni proizvodi, alkohol, kofein i šećer, dok se preporučuje zeleno povrće.
Zona 11 i 12: hormoni
Ovo je područje povezano sa stresom i hormonskim promenama. Obezbedite vašem telu dovoljno sna, pijete dosta vode, jedite lisnato povrće i održavajte svoju kožu besprekorno čistom. Još jedna zanimljiva činjenica – promene na ovom delu lica javljaju se u periodu ovaluacije.
Zona 13: stomak
Povećajte unos vlakana i pijte biljne čajeve koji olakavšavaju varenje.
Zona 14: bolest
Promene u ovoj oblasti javljaju se kao znak bolesti, zato se odmarajte, pijte vodu, nađite način da se opustite i da se naspavate. Dozvolite svom telu da vrati energiju i vitalnost.
Sledeći put kada primetite nadutost, suvoću ili tamne kolutove na licu, imajte na umu ovu mapu, jer vaša koža pokušava da komunicira sa vama i da vam otkrije probleme unutrašnjih organa. Međutim, kao i kod ostalih medicinskih pitanja, uvek je najbolje otići lekaru koji će postaviti pravilnu dijagnozu. Ovde je reč o opštem vodiču koji ukazuje na izvor problema.
Tekst original na :Magicno bilje

Teksta sredila:  Mima Mikovic, inostrano certifikovani  i akreditovani Feng Shui   konsultant i Kristaloterapeut i licencirani instruktor predavač kod sertifikat-mima[1]

Inostrani  Certifikat USUI TEATE  i  TRADITIONAL JAPANESE  REIKI by  DAVE KING.    Life Coach  tel:061 6343143 ili 0616343142

Možda vas interesuje NERA DIJETA    Živeti po Malahovu   
 Zašto sam odabrala FENG SHUI ,   Lujza Hej                 

Otkriven patent za sakrivanje vakcina u čestice hrane

by | Jul 2, 2016 | Home, Zdravlje

Ovaj tekst je prenešen u celosti i sami shvatite da li je ovo možda već počelo u  hrani koju uvozimo? Po nekim pravilima, prodaja organske hrane je uzela zamah poslednjih godina i naravno da je 3-4 puta skuplja od “obične” hrane. Mene uvek zanima kada kupujem, da li je  to organska ili samo dobar trik?

U raznim se do sada ispitivanjima utvrdilo prisustvo kojekakvih čestica, pa čak i otpadaka vidljivim okom.

Ako želite više da pročitate  zdravlje, hrana, feng shui, kozmetika i život uopšte

Ovaj tekst se bazira na nevidljivim česticama vakcina i otrovnih supstanci.

“Ove nedelje je otkriven uznemiravajući patent po kome će se vakcine ubuduće sakrivati u hranu bez znanja javnosti.

Američka prijava za patent pod nazivom US20080044481 A1 (Mikročestice za oralni unos) podneta je 2005. godine i podrazumeva ubacivanje lekova i vakcina u nevidljive čestice hrane, piše Džon Rapoport za “Activistpost.com”.

Da li bi bila ispravna pretpostavka da se ova tehnologija još uvek ne primenjuje? Nismo baš ubeđeni.

Pronalazač i potpisnik patenta je Mordekaj Harel, saradnik korporacije BioNutrition iz Kolumbije u Merilendu..

Šta sve ima u hrani a da nemamo pojma

On je u patentu opisao da se čestice mogu koristiti za prenos bioaktivnih agensa (nutrijenata, lekova, vakcina, antitela itd.), bakterija (npr. probiotskih bakterija), manjih čestica ili drugih materijala.

 

Navodi se da se čestice mogu pripremiti i koristiti kao suvi puder, emulzija, suspenzija i ostalo, a da su naročito korisne za prenos lekova, pesticida, nutrijenata i vakcina. Pod česticama se podrazumeva materijal maksimalne dimenzije 5.000 mikrometara.

Takođe se ističe da je poželjno da čestice budu nevidljive kada se koriste kao komponente hrane.

Među brojnim jedinjenjima koja pronalazač ističe kao kompatibilna sa ovim mikročesticama nalazi se i lek po imenu zidovudin. U pitanju je lek koji se koristi za lečenje pacijenata obolelih od AIDS-a, a treba pomenuti da on deluje tako što eliminiše sposobnost replikacije ćelija.

Da li je moguće da nam ovaj lek već na neki način poturaju kroz hranu s obzirom na to da je patent star 11 godina?

 

Na sajtu kompanije BioNutrition je pronađen rad iz 2010. godine u kom se pominje tehnologija po imenu MicroMax, a koja je podržana patentom iz 2005. godine. Ova tehnologija podrazumeva prenos osetljivih bioaktivnih jedinjenja kroz prehrambene proizvode.

Kada se uporede informacije iz ovog rada i apstrakt patenta iz 2005. godine uočava se neverovatna sličnost koja ukazuje da je patent iz 2005. godine zapravo i primenjen 5 godina kasnije.

Dakle, kompanije BioNutrition naveliko truje svoje mušterije nekim lekovima kroz hranu, mada još uvek ne znamo čime.

Zaista, ovakav sadržaj mora biti naznačen na deklaraciji prehrambenih proizvoda tako da javnost zna šta unosi u svoj organizam.

Ili je možda cilj da nas sve razbole u saradnji sa farmaceutskim kompanijama?”

Izvr: webtribune.rs

Za vas prenela: Mima Mikovic, inostrano certifikovani  i akreditovani Feng Shui   konsultant i Kristaloterapeut i licencirani instruktor predavač kod sertifikat-mima[1]

Inostrani  Certifikat USUI TEATE  i  TRADITIONAL JAPANESE  REIKI by  DAVE KING.    Life Coach  tel:061 6343143 ili 0616343142

You may manage your subscription options from your profile.[subscribe2]

Uvozimo škart kozmetiku- Tekst iz Blica:SRBIJA DEPONIJA EVROPE

Uvozimo škart kozmetiku- Tekst iz Blica:SRBIJA DEPONIJA EVROPE

by | Jun 7, 2016 | Home, Opšte FS teme, Zdravlje

Tekst iz Blica: SRBIJA DEPONIJA EVROPE 

Da bi pojeftinili proizvodnju, produžili trajanje artikla, poboljšali miris i moć upijanja, proizvođači u kozmetičke proizvode stavljaju različite sastojke, od kojih su mnogi kancerogeni.

 

Srpska regulativa u ovoj oblasti nije menjana od 1983, dok je Evropa menja i dva-tri puta godišnje, pa se stručnjaci pribojavaju da sve što EU zabrani stiže na naše tržište, stvarajući od Srbije „deponiju Evrope“.

Je li je tako, ne znamo, jer se kod nas preparati kontrolišu samo ako se pojavi problem. U ostalim slučajevima verujemo deklaracijama, koje su nejasne, nepotpune, loše prevedene i često sakrivene iza nalepnica.

 

Foto: Profimedia
 Ni ne zna se šta sve vreba iz parfimerije

– Nepotpune, nedovoljne informacije nisu dozvoljene. Dešava se i da sadržaj na srpskom ne odgovara sadržaju na stranom jeziku – kaže Petar Bogosavljević, predsednik Pokreta potrošača.

Proizvođači su delimično u pravu kada tvrde da su količine spornih materija male i da ne mogu poremetiti funkcionisanje organizma, ali zaboravljaju da napomenu da se neke od tih materija talože u organizmu i da nagomilane mogu da imaju neželjena dejstva na zdravlje ljudi. Stoga bi na našim deklaracijama trebalo uvesti naznaka koje kategorije ljudi ne bi smele da koriste proizvod i kakve on posledice može da izazove.

NAPADI ŠIROKOG SPEKTRA

– PARABENI

Sadrže ih: šamponi, regeneratori, dezodoransi, losioni. Parabeni su konzervansi koji se sve više izbacuju iz upotrebe zbog sumnje da uzrokuje rak dojke. Na pakovanjima su označeni kao: ethylparaben, propylparaben…

– SULFATI

Sadrže ih: paste za zube, balzami za kosu, šamponi. Natrijum laurilsulfat (NLS) i natrijum laurileter (NLES) se koriste kako bi proizvodi u kojima se nalaze stvarali veliku penu. Toksičnost tih supstanci zasad je sporna, ali stručnjaci veruju da nadražuju oči i slabe odbrambeni sistem.

– FTALATI

Sadrže ih: lakovi za nokte, sapuni, lakovi za kosu, parfemi. Loše utiču na rad žlezda koje proizvode hormone, a izloženost ftalatima može imati uticaj na povećanu telesnu težinu dece.

– TRIKLOSAN

Sadrže ga: sapuni, dezodoransi, losioni, kreme, paste za zube. Koristi se kao konzervans, a po sastavu je sličan dioksinu, jednoj od najtoksičnijih supstanci. Može da uzrokuje hormonalne bolesti.

– PHENOXYETHANOL

Sadrže ga: parfemi, ruževi, puderi, rumenila, tečni sapuni. Stavlja se zbog mirisa i još nije zabranjen, ali se sumnja da utiče na plodnost i na prerani porođaj. Slabi imunosistem i štetno utiče na kožu, pluća i oči.

– PROPYLENE GLYCOL

Sadrže ga: proizvodi za kosu, kreme za samopotamnjivanje, losioni za bebe, dezodoransi u stiku. Derivat nafte koji ima veliku moć prodiranja u kožu. Dovodi do brojnih alergijskih reakcija.

– BHA i BHT

Sadrže ih: ruževi za usne i hidratantne kreme. Sintetički antioksidansi koji mogu prouzrokovati alergijske reakcije na koži i endokrine bolesti. BHT sadrži tulen, čija se upotreba povezuje sa anemijom, oštećenjem jetre i bubrega…

– FORMALDEHID

Sadrže ih: kreme za lice, mleka za telo, preparati za nokte i kosu. Iritira disajne organe, dovodi do astme, alergije… Sumnja se i da ima kancerogeno dejstvo. Krije se pod nazivima: formalin, form, lysoform, formalith…IZVOR:G. Avalić Blic

Tekst koji sledi je napisan 28.06.2012. godine

Kozmetički proizvodi sa kancerogenim materijama