Svako od nas je uspomenama vezan za neki predmet, bilo dobrim ili lošim. Budite istrajni u svojoj odluci , oslobodte se predmeta koji vam još izazivaju BOLNE EMOCIJE.
Biće vam teško možda ćete i plakati pa tada razmislite zašto vas još vezuju te emocije.
Plač i suze očistiće dušu od loših uspomena i otkriti pravi razlog zašto je taj predmet još kod vas. Indiferentnost (bez emocija) prema nekom predmetu dovodi do lakših odluka o čišćenju i bacanju stvari.
Ima više načina kako da se krene u nov život, posle mnogih bolnih prekida, promena posla, gubitka posla..odlaska voljenih itd. Naravnone osuđujte sebe ali ni drugoga za vaš problem. Ne kritikujte jer to izaziva dodatno loše stanje vas i vaših ukućana kroz reči koje ostaju u prostoru
Snižava se krvni pritisak, nervoza, smanjuje agresija i strahovi. Tako uspostavljate ravnotežu u organizmu. Na vama je da odaberete šta više volite u zavisnosti od vašeg vaspitanja ili opredeljenja. Kada započinjete meditaciju i opuštanje, postajete svesni onih delova tela koji su napeti, nervozni ili bolni a koje pod stresom niste mogli da osetite.
Usmeravajući svoje misli u taj deo tela, opuštate ga dajući mu energiju što se pozitivno odražava na celokupno stanje organizma.
Udobono sedite, uspravnih leđa, nogu prekrštenih u “polu-lotus” položaj, spustite ruke na kolena dlanovima okrenutim na gore. Zatovrite oči i usmerite pažnju na disanje kroz nos. Tokom udisaja napunite stomak vazduhom, a tokom izdisajata izbacite preostali deo vazduha iz stomaka, uvucite ga unutra i za trenutak ga zgrčite kako bi izašao sav vazduh. Fokus je na disanju, a ako vam misli odlutaju , samo se usredsredite na disanje. Takođe možete brojati vaše udisaje i izdisaje, od 1 do 10, pa onda ponovo početi od 1.
Cilj meditacije jeste “odmaranje uma”, stanje bez misli. Da sebe dovedete u stanje bez straha i otvorenost ka univerzalnoj ljubavi. U početku meditirajte 5-10 minuta, a kada u narednom periodu steknete praksu produžite na 15-20 minuta. Ako vam je lakše, možete da idete na jogu gde će vas instruktor navoditi kao da meditirate tokom poslednjih minuta opuštanja tela.
Za vas pripremila:Mima Mikovic, inostrano sertifikovani i akreditovani Feng Shui konsultant i Kristaloterapeut i licencirani instruktor predavač kod IPHM
Inostrani sertifikat USUI TEATE i TRADITIONAL JAPANESE REIKI by Dave King, Life Coach tel:061 6343143 pišite info@fengshuisrbija.com
Feng shui ima niz tehnika ili veština koji vam mogu pomoći da razvijete moć dodira sa prirodom
Uz feng shui možete iskoristiti leto za poboljšanje reputacije ili ugleda, bolje odnose sa ljudima kao i prizvati ljubav.
Leto je povezano sa slavom i ugledom, a to znači poštovanje, priznanje i divljenje ljudi iz naše okoline (porodica, prijatelji i saradnici). (more…)
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, sve pojave na koži lica povezane su sa stanjem unutrašnjih organa
Kineska medicina je već odavno svima poznata i skoro svi na svetu je primenjuju u nekim elementima. Možda u vidu nekog čaja ili tabletica žen šena, akupunture ili nešto drugo. Poznata vam je priča odnos 5 elemenata i YIN i Yang, kako u feng shui tako i u makrobiotickoj ishrani. Yin predstavlja bolesno stanje tela a yang zdravo.
Metoda koja se naziva mapiranje lica vekovima se koristila kao način dijagnostikovanja u Kini i Indiji. Svi simptomi na koži, poput bubuljica, osipa, crvenila, hiperpigmentacije ili bora povezani su sa određenim delovima tela i pomažu da se otkrije uzrok njihovog nastanka.
Izbegavajte prerađene namirnice i umesto njih odlučite se za svežije i prirodne alternative. Jedite sporije, žvaćite hranu i povećajte unos vlakana. Ne zaboravite da pijete dosta vode.
Zona 3: jetra
Smanjite alkohol, masnu hranu i unos mlečnih proizvoda, sve ono što stvara pritisak na jetru. Ovo je zona lica u kojoj se ispoljavaju alergije na hranu. Pijte dosta vode da bi se organizam očistio od toksina i spavajte dovoljno, a jetra će uraditi sve ostalo.
Zona 4 i 5: bubrezi
Sve pojave oko očiju ukazuju na dehidrataciju, rešenje je voda, zato pijte, pijte, pijte…
Zona 6: srce
Ukazuje na hipertenziju i deficit vitamina B, proverite pritisak i nadokandite nedostatak vitamina. Pokušajte da izbegnete previše začinjenu hranu i da smanjite unos mesa. Snizite nivo holesterola tako što ćete loše masti zameniti dobrim, koje se nalaze u orasima, avokadu, ribi i lanenom
semenu. Provodite vreme na svežem vazduhu.
Zona 7 i 8: bubrezi
Ukazuje na probleme sa bubrezima i dehidratacijom, zato smanjite unos alkoholnih pića i kafe, jer oni dovode do dalje dehidratacije.
Zona 9 i 10: respiratorni sistem
Ova oblast je vezana za pluća. Izbegavajte pregrejne prostorije, jedite hranu koja ima efekat hlađenja. Listu zabranjenih namirnica čine meso, mlečni proizvodi, alkohol, kofein i šećer, dok se preporučuje zeleno povrće.
Zona 11 i 12: hormoni
Ovo je područje povezano sa stresom i hormonskim promenama. Obezbedite vašem telu dovoljno sna, pijete dosta vode, jedite lisnato povrće i održavajte svoju kožu besprekorno čistom. Još jedna zanimljiva činjenica – promene na ovom delu lica javljaju se u periodu ovulacije.
Zona 13: stomak
Povećajte unos vlakana i pijte biljne čajeve koji olakavšavaju varenje.
Zona 14: bolest
Promene u ovoj oblasti javljaju se kao znak bolesti, zato se odmarajte, pijte vodu, nađite način da se opustite i da se naspavate. Dozvolite svom telu da vrati energiju i vitalnost.
Sledeći put kada primetite nadutost, suvoću ili tamne kolutove na licu, imajte na umu ovu mapu, jer vaša koža pokušava da komunicira sa vama i da vam otkrije probleme unutrašnjih organa. Međutim, kao i kod ostalih medicinskih pitanja, uvek je najbolje otići lekaru koji će postaviti pravilnu dijagnozu. Ovde je reč o opštem vodiču koji ukazuje na izvor problema.
“MOĆ MISLI je jača bilo od koje sile”, Tt su poznate reči našeg voljenog naučnika Nikole Tesle. PANIKA i STRAH su najjači otrov koji može da nastane u mozgu i posle u telu što izaziva razne bolesti.(more…)
U današnjem svetu brzine, hrana je postala usputna obaveza, a vitka linija imperativ u poslu. Zato je dobro da znate neke male tajne da održavate dobru liniju, duh i kreacije uz viziju. Provetravajte kuhinju i trpezariju što češće. Očistite kuhinjske elemente, pobacajte sve što je okrnjeno ili napuklo. .. (more…)
![sertifikat-mima[1]](http://www.fengshuisrbija.com/wp-content/uploads/2015/08/sertifikat-mima1.jpg)
Knjiga se može kupiti u Laguna knjižarama ili na Laguna sajtu ili E-Book kliknite ovde 
