Zdrava hrana- prelivi za salate uz video klip

Zdrava hrana- prelivi za salate uz video klip

na slici www.enso.rs

Po feng shui životnom principu, sve je bazirano na balansu i harmoniji, na yin i yang

Tako je i balans u odabiru hrane, voća, povrća, mesa ili šta god da se vama dopada.Određen način ishrane upravo zahteva da se upustite u tajne kulinarstva. Da ne pričam da je dosta teško odabrati restorane koji upravo koriste salate, ili supstance za raw food, vegeterijanski način ili bez glutensku hranu ili …koju već koristite. (more…)

NERA dijeta-detox

NERA dijeta-detox

Gladovanje na bazi javorovog sirupa, meda ili malteksa, poznatije kao NERA dijeta je većsvima poznata. Predstavčja detoksikaciju i čišćenje tela. 

Javorovo drvo je u Kanadi postalo čuveno po soku koji u određenom dobu godine može da se prikupi. Za jedan litar sirupa potrebno je 40 litara soka koji iscuri iz stabala. Veoma je hranljiv, čak hranljiviji i od meda: 100 g sirupa u sebi sadrži 64% ugljenih hidrata, 0,4% masti, 0,1% belančevina, 0,6% minerala, a kalorijska vrednost je 275 kcal. Koristi se upravo kao zamena za šećer i med. Ima prijatan, sladak ukus, boja mu je tamno braon i srednje je gustine. Može se nabaviti u bolje snabdevenim prodavnicama zdrave hrane. (more…)