Otkrila sam da postoji samo jedan način da iscelite sebe: a to je da volite sebe. Kada ljudi počnu da vole sebe sve više svakog dana, čudesno je koliko se njihov zživot menja na bolje. Osećaju se bolje. Dobijaju bolje poslove. Dobijaju novac koji im je potreban. Njihove emotivne veze se ili poprave, ili se negativne razreše i započnu nove.

Voleti sebe je jedna čudesna avantura; to je kao da čcite da letite. Zamislite kako bi to bilo da svi imamo sposobnost da po volji letimo? Koliko bi to bilo uzbudljivo! Hajde da počnemo da volimo sebe sada.

PREKINITE SVAKO KRITIKOVANJE

Kritikovanje nikad ne promeni ni jednu stvar. Odbijte da kritikujete sebe. Prihvatite sebe baš onavim kakvi jeste. Svako se menja. Kada kritikujete sebe, vaše promene su negativne. Kad se slažete sa sobom, vaše promene su pozitivne.

OPROSTITE SEBI

Pustite prošlost da ode. Učinili ste najbolje što ste mogli u tom prošlom trenutku, sa razumevanjem, svešću i znanjem koje ste tada posedovali. Sada se razvijate i menjate, i i živećete život drugačije.

NEMOJTE PLAŠITI SEBE

Prestanite da terorišete sebe svojim mislima. To je užasan način da se živi. Pronadjite neku mentalnu sliku koja vam pruža zadovoljstvo i momentalno zamenite svoju strasnu misao nekom koja pruža zadovoljstvo.

BUDITE BLAGI, LJUBAZNI  STRPLJIVI

Budite blagi prema sebi. Budite ljubazni prema sebi. Budite strpljivi prema sebi dok učite nove načine razmišljanja. Postupajte prema sebi kao što bi ste postupali prema nekom koga zbilja volite.

BUDITE LJUBAZNI PREMA SVOM UMU

Mržnja prema samom sebi je samo mržnja svojih sopstvenih misli. Nemojte mrzeti sebe zato što imate misli. Nežno promenite svoje misli.

HVALITE SEBE

Kritikovanje slama vaš unutrašnji duh. Pohvala ga izgradjuje. Hvalite sebe sto vise mozete. Recite sebi koliko ste dobro nešto uradili za svaku malu stvar.

PODRŽAVAJTE SEBE

Pronadjite način da podržite sebe. Stupite u vezu sa prijateljima i dozvolite da vam pomognu. Kada zatražite od drugih pomoć kada vam je potrebna. To znači da ste jaki.

POKAŽITE LJUBAV PREMA SVOJIM NEGATIVNOSTIMA

Priznajte da ste ih kreirali da ispunite neku svoju potrebu. Sada pronalazite nove, pozitivne načine da ispunite svoje potrebe. Stoga s ljubavlju otpustite svoje negativne obrasce.

VODITE RAČUNA O SVOM TELU

Naučite nešto o pravilnoj ishrani. Koja vrsta goriva vam je potrebna da bi ste imali optimum energije i vitalnosti? Naučite nešto o vežbanju. U kojoj vrsti vežbanja uživate? Cenite i obožavajte hram u kojem se nalazite.

RADITE SA OGLEDALOM

Često gledajte u svoje oči. Izrazite taj rastući osećaj ljubavi koji imate prema sebi. Oprostite sebi što gledate u ogledalo. Pričajte sa svojim roditeljima dok gledate u ogledalo. Oprostite i njima, takodje. Najmanje jednom dnevno recite: „Volim te, volim te!“

VOLITE SEBE-SADA

Ne čekajte dok vam ne bude bolje ili dok ne izgubite težinu. Dok ne nadjete bolji posao ili dok ne nadjete novu emotivnu vezu. Počnite sada –  i radite to najbolje što možete.

ZABAVLJAJTE SE

Setite se stvari koje su vam pružale radost dok ste bili dete. Ugradite ih u svoj sadašnji život. Nadjite način da se zabavite sa svim što radite. Dozvolite sebi da izrazite radost zživljenja. Smešite se. Smejte se. Radujte se i UNIVERZUM SE RADUJE SA VAMA!